背景：

俗话说，能睡的小孩成长比较快。午睡是幼儿在园生活中一个不可缺少的环节。午睡能促进婴幼儿神经系统和脑部的发育，保证幼儿充足的睡眠时间，使身体大脑得到充分休息，有助于全身的成长发育。我们班孙欣语就是一个不爱睡觉的孩子，她精力旺盛，每天中午哄她睡觉成了我最头痛的一件事。

实录：

一天中午，幼儿午睡不久就发出均匀的呼吸声，大部分都沉睡在甜甜的梦乡中，但我还是不断地听到有谁在小声地哼唱。这是谁呢？寻着声音找过去，原来孙欣语还没睡着。我连忙对她说：“孙欣语快点睡觉，别再发出声音了。”她不出声了，可是过了一会儿，我又发现她不停地在床上翻来翻去，用脚蹬被子。就这样过了一小时，她还没有睡着。 

有一次，孙欣语的妈妈小心翼翼地问我：“黄老师，我孩子在幼儿园午睡情况怎么样？”我不假思索地说：“孙欣语每天午睡总是睡不着，都要老师一直安抚她很久才能睡着”。她妈妈听了焦虑地点点头就走了。

一天早上孙欣语到幼儿园的时候，眼角带着泪痕，好像不想来幼儿园。

我问：你为什么不愿意上幼儿园呀？

孙：我不愿意睡午觉。

我说：不睡午觉不好的，会影响下午的游戏活动的。

孙：妈妈说我不睡午觉的。

我问：妈妈真的这么说了吗？

孙：说了。

我说：如果妈妈真的这样说了，那是妈妈不对，我明天会问你妈妈的。

为此我和孙欣语妈妈进行了一次交流：“是你不让孙欣语睡午觉的吗？”孙欣语妈妈说：“不是，孙欣语不愿意睡午觉。她不愿意到幼儿园，为了让她到幼儿园我就同意了。孙欣语从小就没有午睡习惯，在幼儿园里有老师盯着会睡一会，但如果放假回来，便会有很长一段时间睡不着。”我说：“你的本意是想让孩子来幼儿园，但是对孩子提出的要求要分析是否正确、有理，不能随便答应孩子的要求，这样会给孩子带来不好的思想情绪，以至会影响孩子一天的学习和游戏活动。”

反思：

1、采用“循序渐进”的方式促进其形成良好睡眠习惯。俗话说得好：“一口吃不成胖子。”而坏习惯也不是一天两天能改得掉的。对此，在教育孙欣语时我没有一下子要求她改掉不午睡的坏习惯，而是采用“循序渐进”的方式。她开始睡不着，我就坐在她旁边，有时拍拍她，有时给她讲一首小故事，帮助她睡眠。慢慢地她能睡一会儿了，但不一会儿就会醒，醒来以后就在床上翻来翻去，我就让她起来做一些安静地游戏，如看书。不让她觉得睡觉是一件苦恼的事。等过了一段时间我发现她入睡的速度快了、时间也长了。

2、家园配合，共同培养其良好午睡习惯。 《幼儿园教育指导纲要》中指出：家园配合是教育幼儿的渠道。如果单在幼儿园午睡，而星期天及节假日在家不午睡的话，那她永远无法形成良好的睡眠习惯。为此，我和家长联系，要求家长和幼儿园配合，使孩子能在在家中也养成午睡习惯，这样不间断地进行培养、教育，也就慢慢达到了预期的目的。