眼睛是心灵的窗户，保护眼睛应从娃娃抓起。 幼儿眼睛保健做得好，孩子视力将终生受益。反之则可能导致终生低视力，或戴一辈子眼镜。
如何预防幼儿近视？
1、增加孩子的户外活动时间，经研究表明只要保证孩子40分钟的户外时间。近视的发生率就能下降10%到20%。户外活动保证至少两小时为宜。
建议：家长可以多带孩子进行户外运动，在运动的同时，眼球会追随目标，使眼部肌肉得到放松和收缩，可以有效的减轻眼部疲劳。
2、合理安排孩子的饮食，富含维生素A，维生素C的食物，有利于消除孩子的近视，钙含有消除肌肉紧张的作用。
建议：多吃胡萝卜，西红柿和葡萄，红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食，以预防近视。
3、让孩子有充足的睡眠，科学合理用眼。
建议：合理安排幼儿生活时间，养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，同时促进眼部生长健康发育。尽量避免幼儿玩电子产品，控制看电视的时间，并且保持一定距离。不要在阳光和光线不适的环境中看书。
4、定期检查视力可以起到预防的作用。发现有近视的话，立即验光佩戴眼镜，一旦有近视的小朋友戴上眼镜，切记不要脱脱戴戴，因为这样反而会加深近视。
建议：每半年检查一次。一旦发现视力下降应先到专科医院就诊，假性近视则可以通过治疗得以恢复；真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一步下降。如果发现孩子有经常眯眼揉眼眨眼等近视前兆时，一定及时带孩子就医。
5、经常做眼保健操，以缓解眼部疲劳。
建议：每天坚持做眼保健操，以及晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法等，能有效缓解不良状态，预防近视。在长时间看近处物体时就要闭眼休息一会儿或看远处的景物，从而恢复睫状肌状态，缓解视力。
6、孩子活泼好动，容易手脏脸脏，用手揉眼，就容易造成视力伤害，注意个人卫生。
建议：家园共育，注意引导孩子养成良好的卫生习惯。早起洗手洗脸，饭前便后洗手，平时玩玩具和画画后洗手，不和大人、其他小伙伴共用毛巾，注意不揉眼睛。
